LEOPALACE SPORTS CLUB

 レオパレススポーツクラブ博多

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『最近、運動をしていないなぁ』、『汗をかきたいなぁ』、『シェイプアップをしたい』とお思いのあなた！
レオパレスのスタッフとその思いを実現しませんか？
ここにあなたの理想へ近づく為のプログラムをご用意しました。

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ジム
プライベートレッスン
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ジム（設備紹介）

ジム
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ジムでは、筋力アップやシェイプアップ、健康増進等、様々な目的を持った方が各々のトレーニングに来られています。
初心者の方やレベルアップされたい方には、常時インストラクターが声をお掛けいたします。
色んなご指導をさせて頂いておりますので、どなたにでもご満足して頂ける事間違いなし！


プライベートレッスン
プライベートレッスンイメージ プライベートレッスンイメージ
徹底的に体を鍛えたい方、インストラクターにマンツーマンで指導して欲しい方、1人で行うストレッチでは伸びない筋肉を伸ばしたい方等、インストラクターがお手伝い致します。


フリーウエイトマシン
フリーウエイトイメージ フリーウエイトイメージ
バランスの良い身体作りを目指し、胸・腕・脚・腰まわりなど、あらゆるウィークポイントを的確にトレーニングする事が出来るマシンエクササイズ。
ダイエットや筋力アップ・健康増進のためといった目的や、当日の体調にあわせたプログラムで、ゆっくりと楽しみながら、軽やかな気持ちでどうぞ。


有酸素運動
有酸素運動イメージ 有酸素運動イメージ
脂肪燃焼には、有酸素運動が1番！
ジムでは、エアロバイク(自転車)、ステアマスター(階段の昇り)、ラボート(ウォーキング、ジョギング)の3つが有酸素運動の効果をもたらすマシンです。
持久力を高めて脂肪を落としたい方、いい汗をかきたい方は、是非どうぞ！


カウンセリングルーム
カウンセリングルームイメージ カウンセリングルームイメージ
カウンセリングルームでは、体脂肪を測定する機械を設置しており、会員様ならばお好きな時に測定する事が出来ます。
ご自分の状態を知る事で、目標設定をクリアにし、今後のトレーニング内容も細かく計画することが出来ます。ご一緒に、身体の様々な部位を測定する形態測定もいかがですか？

 

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